শীতকালে পায়ের বাড়তি যত্ন

  • কবিতা আক্তার
  • অক্টোবর ২০, ২০১৯

যেকোন ঋতুতেই ত্বক ভালো রাখার উপায় হলো পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকা। বিশেষ করে হাত পায়ের ক্ষেত্রে। এগুলো অনাবৃত থাকে, ফলে বাড়তি যত্নের প্রয়োজন পড়ে।

শীতকালে ত্বক বেশি শুষ্ক হয়ে যায় ফলে চামড়া মরে যায়। মরে যাওয়া চামড়া পরিষ্কার না করলে পা ফেটে যায়। এক্ষেত্রে ঝামা দিয়ে আলতো করে পা ঘসলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

হালকা কুসুম গরম পানিতে শ্যাম্পু দিয়ে তাতে লবণ ১৫ মিনিট পা ভিজিয়ে রেখে ঝামা দিয়ে ঘষতে হবে। এরপর পায়ের জন্য উপযোগী ফ্রুট ক্রিম দিয়ে পা মালিস করতে হবে। এতে ত্বক নরম হবে।

যাদের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক তারা রাতে ঘুমানোর আগে ঈষৎ উষ্ণ অলিভ অয়েল পায়ে লাগিয়ে মিনিট দশেক পর অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলুন।

পা ধূলোবালি থেকে রক্ষা করতে চাইলেও মোজাও ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া সপ্তাহে দুইবার পেডিকিউর করা উচিত, যাদের বাহিরে কাজকর্ম বেশি থাকে। সঠিক সময়ে সঠিক যত্ন নিন তাহলে আর পা ফাটার ভয়ে আপনাকে আর ঘরে বসে থাকতে হবেনা।

মনে রাখুন কিছু বিষয়
- পায়ের পরিচর্যা সাধারণত গোছল করার আগেই করা উচিত।

- ময়েশ্চেরাইজার ব্যবহার করা উচিত।

- নিয়মিত পেডিকিউর করা উচিত।

- ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খাওয়া উচিত।

কে/এস

Leave a Comment