বয়স বাড়লেও তারুণ্য ধরে রাখুন সহজ ৪টি উপায়ে!
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- মার্চ ১১, ২০২১
চোখের নিচে দিনের-পর-দিন বলিরেখা বাড়ছে। ক্রমশ কুঁচকে যাচ্ছে মুখের চামড়া।তাহলে আর দেরি না করে ত্বকের যত্ন নিতে শুরু করুন। শুধু নারীদের নয়, পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই প্রয়োজন। নইলে অকালে বুড়িয়ে যেতে হবে। এমন বেশ কিছু উপায় রয়েছে যেগুলোর ঠিকমতো মেনে চললে পঞ্চাশেও চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে পারবেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই উপায় গুলি..
১. ফলের রস ত্বকের জন্য খুব উপকারী। যেমন- গাজর, শসার রস, টমেটো, কমলালেবুর মতো ফলের রস খেতে পারলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।
আরো পড়ুনঃ ডিম-দুধ-ময়দা ছাড়াই গ্যাসের চুলায় তৈরি করুন আম-সুজির কেক
২. গোসলের আগে শরীরে অলিভ অয়েল মেখে নিতে পারলে তা ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।
৩. পানিতে ভেজানো খেজুর ও ছোলা মিশিয়ে খেতে পারলে পেট থাকবে পরিষ্কার, ত্বক হয়ে উঠবে ঝকঝকে ও তারুণ্য ভরা।
৪. সকালে খালি পেটে এক গ্লাস হালকা উষ্ণ পানির সঙ্গে এক চামচ মধু আর লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। এটি ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ করবে । এটি ওজন নিয়ন্ত্রনে সহায়তা করে।
