বাড়িতে বসেই দূর করুন দাঁতের পাথর বা টার্টার পাথর
- কবিতা আক্তার
- জুলাই ৭, ২০২১
জমে হলুদ আবরণ পড়ে গেছে দাঁতে। অনেকেই ভুগে থাকেন এ সমস্যাটি তে। দেখা যায়, তাদের দাতে কমবেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের আবরণ। ডাক্তারি ভাষায় যাকে কার্টার বলা হয়। তবে সাধারণ মানুষ একে দাঁতের পাথর হিসেবে জেনে থাকেন। মূলত নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার না করলে টার্টার বাড়তে থাকে। যা দাঁতের পিরিওডোনটাইটিস নামক রোগের কারণ।
পিরিওডোনটাইটিস কী: পিরিওডোনটাইটিস হলে দাঁতের মাড়ি টিস্যুতে প্রদাহ হয়। ফলে মাড়ি সংকোচিত হয়ে অকালে দাঁত পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এ সমস্যা এড়াতে প্রয়োজন নিয়মিত দাতে জমা টার্টার পরিষ্কার করা। টার্টার দূর করার প্রথম সমাধান হলো ডেন্টিস্ট। তবে আপনি চাইলে বাড়িতে বসেও এ সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
আরো পড়ুনঃ সকালের নাস্তায় ওট্মিল কেন খাবেন ?
টার্টার পরিষ্কার করতে যা যা লাগবে:
- বেকিং সোডা ডেন্টাল পিক,
- লবণ ,
- হাইড্রোজেন পেরোক্সাইড ,
- পানি ,
- টুথব্রাশ ,
- কাপ ,
- অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ।
টার্টার দূর করতে সবচেয়ে সহজলভ্য ও কার্যকরী উপাদান হচ্ছে বেকিং সোডা। আসুন এবার জেনে নেই পদ্ধতি।
প্রথম ধাপ: একটি কাপে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডার সাথে ১/২ চা চামচ লবণ মেশান। এবার গরম পানিতে টুথব্রাশ ভিজিয়ে বেকিং সোডা ও লবণের মিশ্রণ দিয়ে পাঁচ মিনিট ধরে দাঁত ব্রাশ করুন। সবশেষে কুলকুচি করে নিন।
আরো পড়ুনঃ আধুনিক গয়নায় দেশীয় ডিজাইন
দ্বিতীয় ধাপঃ এককাপ হাইড্রোজেন পেরোঅক্সাইড এর সঙ্গে ১/২ কাপ হালকা গরম পানি মেশানো। এই পানি মুখে দিয়ে এক মিনিট রাখুন। এরপর ১/২ কাপ পানি দিয়ে কুলকুচি করে ফেলুন।
তৃতীয় ধাপঃ ডেন্টাল পিক দিয়ে দাঁতের হলুদ টার্টার ধীরে ধীরে ঘষে তুলুন। মাড়ির ক্ষতি এড়াতে ডেন্টাল পিক ব্যবহারের সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন।
চতুর্থ ধাপঃ অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করুন।
