৭ মাস থেকে বাচ্চাকে দিন চাল এবং মুগডালের জাউ

  • কামরুন নাহার স্মৃতি
  • এপ্রিল ২৭, ২০২২

বাচ্চার সুস্বাস্থ্যের জন্য বাচ্চার খাবারের দিকে নজর দিতে হবে। বাচ্চা পুষ্টিকর খাবার পাচ্ছে কি না তা দেখা প্রয়োজন।

৭ মাস বয়স থেকে বাচ্চাকে দিন চাল এবং মুগডালের জাউ। এটি যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। জেনে নিন রেসিপি...

উপকরণঃ

- চাল তিন টেবিল চামচ,

- ডাল দুই টেবিল চামচ।

আরো পড়ুনঃ ঝকঝকে ত্বকের জন্য কিছু টিপস

প্রণালীঃ

- চাল ধুয়ে নিয়ে শুকিয়ে নিন, এরপর গুঁড়ো করে নিন।

- ডাল একটু ভেজে গুঁড়ো করে নিন।

- দুটোকে একসাথে মিশিয়ে নিন।

- গরম পানির মধ্যে মিশ্রণটা দিয়ে নাড়তে থাকুন কিছুক্ষণ।

- তৈরি হয়ে গেল বাচ্চার জন্য পুষ্টিকর রেসিপি।

এ সম্পর্কিত আরও পোস্ট

Leave a Comment