আপনার শিশু কি খুব রাগী? জেনে নিন শিশুর রাগ সামলানোর টিপস
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক
- জুন ২৪, ২০১৮
আপনার শিশু কি খুব রাগী? জেনে নিন শিশুর রাগ সামলানোর টিপস যাদের বাসায় খুদে রাগী শিশু আছে, তাঁরা খুব ভালোভাবে জানেন শিশুরা রেগে গেলে বড়দের চেয়ে কোনো অংশে কম যায় না। আসলে খুব ছোটবেলা থেকেই রাগ, দুঃখ, অভিমান এই আবেগগুলোর সঙ্গে আমাদের পরিচয় ঘটে। আর বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমরা আমাদের আবেগ সংযত করতে শিখে যাই। ছোটদের মন থাকে অনেক কোমল। তাই অল্পতেই ওরা যেমন খুব খুশি হয়ে ওঠে, তেমনভাবে সামান্য কারণে দুঃখ পায় কিংবা রেগে যায়। বেশিরভাগ শিশুই রাগ হলে চিৎকার করে কাঁদে, চেষ্টা করে নিজের দাবি আদায়ের। এটা খুব গুরুতর নয়। কিন্তু শিশু যদি রেগে গিয়ে জিনিসপত্র ছুড়ে মারে, বড়দের মারধর করে কিংবা নিজেকেই আঘাত করে, তখন কিন্তু সতর্ক হওয়া জরুরি। কীভাবে সামলাবেন শিশুর রাগ? চলুন জেনে নেওয়া যাক তার সমাধানসূত্র।
১। শিশু যদি অত্যধিক রাগী হয়, তাহলে এই ব্যাপারে পরিবারের ভূমিকাও কম নয়। প্রথমেই দেখুন, বাসার অন্য কারো রাগের মাথায় চিৎকার করা বা জিনিসপত্র ভাঙার অভ্যাস আছে কি না। যদি তাই হয়, তাহলে আগে শোধরাতে হবে নিজেদের। শিশুরা সব সময় অনুকরণপ্রিয় হয়। তাই এ বিষয়ে সচেতন হোন।
২। শিশু রেগে গেলে আপনিও ওর সঙ্গে কিছুতেই রেগে গিয়ে তর্কাতর্কি বা ওকে মারধর করতে যাবেন না। এতে আরো বেড়ে যাবে ওর রাগ। শিশুর যদি রাগের মাথায় জিনিসপত্র ছোড়ার বা ভাঙার অভ্যাস থাকে, তাহলে ওর হাতের কাছ থেকে প্রয়োজনীয় জিনিস সরিয়ে রাখুন। রাগ করার মুহূর্তে ওকে গুরুত্ব দেবেন না। এতে ও বুঝতে পারবে, রাগ করে কোনো লাভ হবে না।
৩। শিশু শান্ত হলে ওকে যুক্তি দিয়ে বোঝান, কেন ওর দাবি আপনি মেনে নেননি। বোঝানোর সময় নিজেকে খুব শান্ত ও সংযত রাখুন। মনে রাখবেন, আমরা বড়রা যত সহজে যুক্তি মানি, ছোটরা তত সহজে তা মানবে না। তা ছাড়া যা আপনার কাছে তুচ্ছ বিষয়, তাই শিশুর কাছে হয়তো অনেক বড় ব্যাপার। ওর যুক্তিগুলোও মন দিয়ে শুনুন। ওকে বোঝার চেষ্টা করুন।
৪। সন্তান যখন ফুরফুরে মেজাজে থাকবে, তখন ওকে গল্পের ছলে বোঝান অত্যধিক রাগ খুব খারাপ একটা অভ্যাস। রাগের নেতিবাচক দিকগুলো ওকে বুঝিয়ে বলুন।
৫। সন্তান খুব রাগী হলে তাকে মেডিটেশনের অভ্যাস করান। এতে মন শান্ত হয় এবং আবেগের ওপর নিয়ন্ত্রণ আসে।
৬। যখন দেখবেন শিশু খুব সামান্য কারণে ঘন ঘন রেগে যায় এবং কোনোভাবেই তাকে শান্ত করা সম্ভব হয় না, তখন প্রয়োজন হতে পারে কাউন্সেলিংয়ের।
তথ্য এবং ছবি : গুগল
