কোন কিছু খাওয়ার পরপরই পেটে প্রচন্ড মোচড় দেয়?
- তাসফিয়া আমিন
- জুলাই ১০, ২০১৮
প্রশ্নঃ আমার সমস্যা হচ্ছে গত কয়েকমাস যাবত কোন কিছু খাওয়ার পরপরই টয়লেটে যেতে হয়। পেটে প্রচন্ড মোচড় দেয়। এর সমাধান কি?
উত্তরঃ আপনার IBS হয়েছে। IBS(Irritable bowel syndrome) কিছু উপসর্গ দ্বারা শনাক্ত করা সম্ভব। এগুলো হলঃ-
- পেট ব্যথা।
- পেট ফাপা ও পেট ফোলা ভাব।
- খাবার এর পর পেট ব্যথা বাড়া।
- পায়খানা করার পর পেট ব্যথা কমে যাওয়া।
- পায়খানা কষা বা পাতলা হতে পারে।
- টয়লেটে যাওয়ার হঠাৎ তীব্র চাপ অনুভব করা।
- পায়খানা করার পর ও পেট খালি হয়নি এমন ভাব হওয়া।
- পায়ুপথ দিয়ে ঘনঘন বাতাস বের হওয়া।
তবে কোন ওজন কমা বা পায়খানার সাথে রক্ত যাওয়া থাকবেনা। এমন টা হলে অবশ্যই একজন মেডিসিন ডাক্তার এর সাথে দেখা করে ওনার পরামর্শ নিতে হবে। IBS ঔষধে ঠিকমতো সারেনা। এই রোগের জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলা দরকার।
যেমনঃ- পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নিন, যদি আপনার পেটের সমস্যার সাথে খাবারের সম্পর্ক থাকে তাহলে সেই খাদ্য ও পানীয় সনাক্ত করুন এবং সেগুলো খাবারের তালিকা থেকে বাদ দিন। দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন, প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
