পিরিয়ডের পূর্বের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনগুলো কি কি?
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক
- অক্টোবর ১৬, ২০১৮
পিরিয়ড শুরু হওয়ার আগ মুহূর্তে শরীরের ভেতরের নানা গ্রন্থি ও হরমোন সক্রিয় হয়ে উঠে যা নানা ধরনের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। নিচের লক্ষণগুলো অনেকের ক্ষেত্রে দেখা দেয় :
পিরিয়ডের পূর্বের লক্ষণ:
- মেজাজের পরিবর্তন হওয়া ও খিটখিটে হয়ে যাওয়া।
- বমি বমি ভাব।
- স্তন ফুলে যাওয়া।
- অল্পতেই অবসাদ অনুভব করা।
- সাদাস্রাব নিঃসরণ।
- কিছু হালকা ব্যায়াম করতে হবে। যেমন- হাঁটা বা হাত-পা নাড়ানো।
- তলপেটে চাপা ব্যথা।
- মাথা ব্যথা।
- খিদে না পাওয়া।
সূত্র : গুগল
