মূত্রনালিতে ইনফেকশনের ঘরোয়া সমাধান
- তাশফিয়া আমিন
- নভেম্বর ৩, ২০১৮
প্রচণ্ড গরম আবহাওয়া, পাবলিক টয়লেট ব্যবহার, অনেকক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখা, খুবই কম পানি পান করা- এসব কারণে একদিন কিংবা দুদিনের মধ্যে মূত্রনালিতে সংক্রমণ(ইউরিন ইনফেকশন) হতে পারে। নারীরাই মূত্রনালির সংক্রমণে সবচেয়ে বেশী আক্রান্ত হন, অনেকেরই অ্যান্টিবায়োটিকসহ কয়েকমাসের লম্বা চিকিৎসা প্রয়োজন হয়।
ঘরোয়াভাবে যা করবেনঃ
- সবচেয়ে সহজ উপায় পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন!!
- প্রতি ২ ঘণ্টা পরপর টয়লেট ব্যবহার করুন।
- টয়লেট ব্যবহারের পর নিজেকে যখন পরিষ্কার করবেন, পদ্ধতিটা হবে সামনে থেকে পেছনে। এতে মলদ্বারের ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালিতে প্রবেশ করতে পারবে না।
- ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল খাওয়া যেমন- পেয়ারা, আনারস, কমলা, পেঁপে, আঙ্গুর।ফলের রসও পান করতে পারেন, তবে ফলের রস খাবার সোডার সাথে পান করবেননা।
- দিনে ২-৩ বার ২ গ্লাস করে ক্র্যানবেরি জুস পান করতে পারেন।
- অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে সাথে ১ গ্লাস পানিতে ১চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে পান করতে পারেন। যদিও এটি পুরোপুরি কাজ করে বলে পরীক্ষিত নয়, তবে প্রসাবের এসিডিটি দূর করে প্রসাবের জ্বালাপোড়া দূর করতে সাহায্য করে।
- মূত্রনালিতে জ্বালাপোড়া থাকলে এসময় যৌনসম্পর্ক স্থাপন না করাই ভাল।
