আপনার বাচ্চার ঠিকমতো পায়খানা হয়না?
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক
- জানুয়ারি ৯, ২০১৯
৬ মাস বয়সের পর থেকে বাচ্চার জন্য শুধু বুকের দুধ পর্যাপ্ত নয়। নরম খিচুড়ি, ভাত, সবজি, ডিম, নরম ফলমূল অল্প অল্প করে খাওয়ানোর চেষ্টা করতে হবে। শিশুর নিয়মিত পায়খানা না হওয়ার কিছু কারণ রয়েছেঃ
* হঠাৎ ফর্মুলা খাওয়া শুরু করেছে কিনা - বুকের দুধের চেয়ে ফর্মুলা হজম হতে সময় বেশি নেয়।
* নতুন শক্ত খাবার শুরু করলে - শিশু যখন প্রথম বাইরের খাবার খায় তখন তার শরীর নতুন এই খাবার এর সাথে অভ্যস্ত হতে সময় নেয়। কম আশ যুক্ত খাবারেও সমস্যা তৈরী হয়।
* পানিশুন্যতা - শিশু পানি কম খেলেও এই রকম সমস্যা হতে পারে।
* কিছু শিশুর ক্ষেত্রে কষা পায়খানার সমস্যাটি জন্মগত, তারা প্রথম থেকে রেগুলার পায়খানা করে না।
তবে ভয় পাবেন না, ধৈর্য ধরে নিচের নিয়মগুলো মেনে চললে সমস্যা কমে যাবে-
* শিশু যদি ফর্মুলা খায়, তাহলে ফর্মুলা দেয়ার মাঝে তাকে বাড়তি পানি খাওয়াবেন। আর ফর্মুলা কৌটায় দেয়া পদ্ধতি অনুযায়ী বানাবেন।
* শিশু যদি নতুন সলিড খাবার খাওয়া শুরু করে তাহলে খাদ্যতালিকায় খিচুরির সাথে সবজি দিতে হবে।
* ফলের রস খাওয়াতে পারেন।
তবে শারীরিক কোন সমস্যা হচ্ছে কিনা একজন শিশু বিশেষজ্ঞ দেখিয়ে পরীক্ষা করে নিন।
