দাঁত সুস্থ রাখতে দাঁতের এনামেল-এর যত্ন নিন
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক
- জুন ২৩, ২০১৯
দাঁতের উপরের মসৃণ ও কঠিন আবরণ হলো এনামেল। দাঁত ক্ষয় হওয়া শুরু করলে প্রথমে এই এনামেল ক্ষয় হয়। কীভাবে বুঝবেন আপনার দাঁতের এনামেল ক্ষয় হচ্ছে?
- পানি বা কিছু খেলে দাঁতে শিরশিরে অনুভূতি হবে।
- দাঁত হলুদ বা কালচে হয়ে যাবে।
- ব্যথাও থাকতে পারে।
কারনঃ মূলত মুখ বা দাঁতের যেকোনো রোগে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে থাকে। শুনতে অবাক হলেও সত্যি যে, ভুলভাবে ব্রাশ করার জন্য দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়। তবে শুধু মুখ বা দাঁতের অসুখেই এনামেল ক্ষয় হয়না, বেশিরভাগ রোগীর ক্ষেত্রে এই ক্ষয়ের জন্য দায়ী এসিড রিফ্লাক্স নামক এক ধরণের পেটের অসুখ।
ক্ষয়রোধে কি করবেন? দাঁতের এনামেলের ক্ষয়রোধে বা ব্যাক্টেরিয়ার হাত থেকে রক্ষা করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে খনিজ জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে হবে। এবং চিনিজাতীয় খাবার পুরোপুরি এড়িয়ে যেতে হবে। বোতলজাত ঠান্ডা পানীও খাওয়া কমিয়ে দিতে হবে। দাঁত ও দাঁতের এনামেল পরিচর্যা ও পরিষ্কারের জন্য টুথব্রাশের ভূমিকা অনেক । সঠিকভাবে ব্রাশ করলে দাঁতে অবস্থানরত ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয় ও খাদ্যকণা পরিষ্কার হয়। কিন্তু শক্ত বা কুঁচি প্রকৃতির তন্তু দিয়ে তৈরী টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করলে এনামেল নষ্ট হয়ে যায় এবং দাঁতের মাড়িও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই টুথব্রাশ নির্বাচনে সচেতন হতে হবে।
টি/শা
