২. গাজর খেলে চোখ ভালো থাকে, এটাও ভুল ধারণা। গাজরে প্রচুর ভিটামিন আছে, তবে চোখ ভালো থাকে না। গাজরের সাথে সাথে খেতে হবে প্রচুর শাকসবজি, তাজা ফল।

৩. সবসময় চশমা পড়া খারাপ, এটা ঠিক নয়। চোখের ডাক্তার চশমা দিলে সবসময় পড়তে হবে। না পরলে চোখে চাপ পড়ে, চোখ ক্লান্ত হয়ে যায়।

৪. কম্পিউটারে সারাদিন থাকলে চোখের দৃষ্টিশক্তি কমে, এটাও প্রচলিত ভুল ধারণা। লম্বা সময় ধরে কম্পিউটারে বসে না থেকে মাঝেমাঝে ১০ মিনিটের বিরতি নিন। এতে চোখ ক্লান্ত হবে না। তবে কোনভাবেই এতে চোখের দৃষ্টিশক্তি কমে না।

সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া

কেএস/