কিডনি সুস্থ রাখতে হলে আপনাকে জানতে হবে করণীয়

• কবিতা আক্তার
• আগস্ট ৯, ২০১৯

প্রথমে আপনাকে জানতে হবে আপনার কিডনি সুস্থ আছে কি না, তারপর তার ওপর নির্ভর করবে আপনার বাকি জীবনের কর্মতৎপরতা ও সুস্থতা। তাই আমাদের কিডনি সুস্থ রাখতে হলে জানতে হবে করণীয়

বৃটেনের এক স্বাস্থ্য জরিপে বলা হয়েছে, জনপ্রতি ৬জন ও ৫জন মানুষ চিকিৎসকের এই মনোভাবের ওপর বিশ্বাস রেখেছে। সময়মত চিকিৎসা ও যত্ন নিলে প্রতি ৪জনে ৩জন সুস্থ জীবনের অধিকারী হতে পারে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি ও ফলমূলের রস পান করা নিজেকে সুস্থ রাখার গুরুত্বপূর্ণ উপায়। নিয়মিত মূত্র ও রক্ত পরীক্ষা করাতে হবে, জানান কিডনি বিশেষজ্ঞ ড. মার্ক থমাস।