প্রসূতি মায়ের যত্নে করনীয়

• তাসফিয়া আমিন
• আগস্ট ২৪, ২০১৯

প্রসূতি মায়ের যত্নে করনীয়

- শিশুর জন্মের ৪২ দিনের মধ্যে, যত দ্রুত সম্ভব মাকে একটি উচ্চ ক্ষমতা সম্পন্ন (২০০০০০IU) ভিটামিন-এ ক্যাপসুল খাওয়াতে হবে।

- মাকে বার বার পুষ্টিকর খাবার খেতে দিতে হবে।

- প্রসবের পর ৩ মাস পর্যন্ত ১ টি করে আয়রন ফলিক এসিড এবং ৬ মাস পর্যন্ত ১ টি করে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট দিনে দুইবার ভরা পেটে খেতে হবে। আয়রন ফলিক এসিড ও ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট একসাথে খাওয়া যাবেনা।

- প্রসূতি মাকে কমপক্ষে ৬ সপ্তাহ ভারী কাজ থেকে বিরত থাকতে হবে।

- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে।

- মাকে হাসি খুশি থাকতে হবে এবং আনন্দচিত্তে শিশুকে লালন পালন করতে হবে।

- মাকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।

টি/শা