ডিম খাওয়াও হতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ!
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- ডিসেম্বর ২৭, ২০২০
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ডিম। চিকিৎসকরা ছোট বড় সবাইকে তাই ডিম খাওয়ার পরাম’র্শ দিয়ে থাকেন। ডিম নিয়ে মা’রাত্মক তথ্য জানালেন একদল গবেষক। ডিম নিয়ে গবেষণা করা যু’ক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ে এক দল গবেষক সম্প্রতি দাবি করেন, প্রতিদিন ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ক্ষতিকর।
প্রতিদিন ডিম খেলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁ’কি বাড়ে, বলছে গবেষণা। ডিমে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল থাকে। যা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার অন্যতম কারণ।
আরো পড়ুনঃ রুক্ষ চুলকে করুন চকচকে ঝলমলে
ডিমে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকায়, ডিম খেলে শরীরে আর্থা'রাইটিসের ঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই গবেষকদের মতে, ডিম থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকাই মানুষের জন্য শ্রেয়।
যদিও গবেষকরা জানিয়েছেন, ডিমে ক্যালসিয়ামসহ বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে। যা খেলে হাড়ের ক্ষয়রোধসহ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। তবে সেক্ষেত্রে প্রতিদিন না খাওয়াই ভালো।
