ঠান্ডা না গরম পানিতে গোসল করবেন শীতে!
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- ডিসেম্বর ৩০, ২০২০
অনেকে সুস্থ থাকতে ঠান্ডা পানিতে গোসল করেন, অনেকেই গরম জলে গোসল করেন এই শীতেই। কোন পানিতে গোসল করা বেশি উপকার?
- খুব গরম পানিতে গোসল করা কিন্তু শরীরের পক্ষে মোটেও ভালো না। ত্বকের ফলিকলগুলোকে নষ্ট করে দেয়।
- অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করলে মুখে ব্রণ হয়। অ্যাসিডিটি-র সমস্যাতে চিকিৎসকেরা পুরোপুরি গরম পানিতে গোসল করতে না করে থাকেন।
- হার্টের সমস্যা যাদের, গরম পানির ব্যবহার, তাদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ওপর প্রভাব ফেলে।
আরো পড়ুনঃ চিংড়ি-কচুর লতি
- ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করলে টনসিল, সর্দি, কাশি প্রভৃতি বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার উৎপত্তি ঘটবে। ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে, রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় এই অভ্যাস।
- অতিরিক্ত ঠান্ডা পানিতে গোসল, আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়। এতে দেহের সূক্ষ্ম টিস্যুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
