- কেউ একজন আপনাকে কষ্ট দিয়েছে, বারবার তার কথা মনে পড়ছে কিংবা তাকে ভুলতে পারছেন না বলে আপনি হয়তো ভাবছেন নতুন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়লেই আপনার সব সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে৷ যদি আপনার ভাবনা এমন হয় তাহলে আপনি ভুল ভাবছেন। যদি সম্পর্ক ভেঙ্গে গেছে বলে তাড়াহুড়ো করে নতুন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন তাহলে এটা আপনার বোকামি ছাড়া আর কিছুই নয়৷ নতুন একটা সম্পর্কে যখন আপনি জড়িয়ে পড়বেন তখন সমস্যা বাড়বে ছাড়া কমবে না। তাই সময় নিয়ে, বুঝে শুনে সিদ্ধান্ত নিন।

- আমরা একটা কাজ প্রায়ই করে থাকি, যে আমাদের যত বেশি করে ভুলে যেতে চায়, আমরা তাকে তত বেশি করে কাছে পেতে চাই কিংবা মনে রাখতে চাই। সম্পর্ক ভেঙ্গে যাওয়ার পর আপনি যখন সেই মানুষটিকে আবার ফিরে পাওয়ার জন্য ব্যাকুল হয়ে উঠবেন তখন সেই মানুষটি সেই সুযোগে আপনাকে তত নিচে এনে নামাবে। নিজেকে সহজলভ্য করে তুলবেন না, নিজেকে সম্মান করুন।

- অনেকেই সম্পর্ক ভেঙ্গে গেলে পুরনো মানুষটাকে পাশে পাওয়ার জন্য শুধু বন্ধু হয়ে থাকতে চায়৷ এই শুধু বন্ধু সম্পর্ক থেকে দূরে থাকুন। যে মানুষটা আপনাকে কষ্ট দিয়েছে তাকে বন্ধু দূরে থাক, তার নামটা উচ্চারণও আপনার বন্ধ করা উচিত। যাকে একদিন ভালোবেসেছিলেন তাকে আর যাই হোক বন্ধু হিসেবে মেনে নিতে পারবেন না বরং এতে করে আপনি আরো বেশি কষ্ট পেতে থাকবেন৷

- অতীত ভুলে যাওয়া কঠিন কাজের মধ্যে একটি কিন্তু তবুও আপনাকে অতীত ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করতে হবে। জানি সহজ নয়, তবুও নিজেকে সামলে নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার জন্য হলেও অতীতটাকে ভুলে যেতে হবে। অতীত থেকে শিক্ষা নিয়ে এগিয়ে যান কিন্তু অতীতকে আঁকড়ে ধরে নয়।

- সম্পর্ক ভেঙ্গে গেছে বলে আপনাকে সব ভুলে দিনরাত কষ্টের গীত গাইতে হবে, এমন তো কোন কথা নেই! একটা কথা ভাবুন, আপনি যার জন্য এই যে এতো কষ্ট পাচ্ছেন, নিজেকে শেষ করে দিবেন ভাবছেন অথবা ভাবছেন আমার তো সব শেষ হয়ে গেল। সে হয়তো এর আগেও কাউকে ঠকিয়ে এসেছে, সে যদি ঠিক থাকতে পারে তাহলে আপনিও পারবেন। শুধু সেই বিশ্বাসটা দরকার, সম্পর্ক ভেঙ্গে গেলে কেউ মরে না বরং সব ভুলে সামনে এগিয়ে যায়। কিছুদিন কষ্ট হবে এটাই স্বাভাবিক কিন্তু ভুলতে পারবেন না কিংবা বাঁচতে পারবেন এটা অস্বাভাবিক ছাড়া আর কিছু নয়৷

- অন্যের থেকে খোঁজ নেওয়া বন্ধ করুন। যে মানুষটা আপনাকে ছেড়েই চলে গেছে, তার ভালো থাকা - মন্দ থাকায় আপনার নিশ্চয় কিছু এসে যায় না! নিজেকে নিজের মতো করে থাকতে দিন, বন্ধ করুন সেই মানুষটার প্রতি ভালোবাসা দেখানো, যার কোন মূল্যই নেই সেই মানুষটার কাছে। নিজেকে শক্ত করুন, এগিয়ে যান সামনের পথে।

কেএস/