অতিরিক্ত ওজনের জন্য অনেকেরই চিন্তার অন্ত নেই। কেউ কেউ আবার রাতের বেলা না খেয়ে থাকে। রাতের বেলা না খেয়ে থাকলে লাভের লাভ কিন্তু কিছু হবে না বরং এতে আপনার ক্ষতির পরিমাণ বাড়বে। আপনার ওজন তো কমবেই না বরং আপনার স্বাস্থ্যহানি ঘটবে, যা আপনাকে বিপদে ফেলে দেবে। তাই আপনার চটজলদি ওজন কমাতে মেনে চলুন রাতের কিছু ডায়েট। রাতের বেলা খাবার খাওয়া বন্ধ না করে মেনে চলুন রাতের ডায়েট...
-20190712075215.jpg "গর্ভাবস্থায় দাঁতের যত্ন")
মাতৃত্বের শুরুতে গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের জন্য শতকরা আশি ভাগ মহিলাই মুখ ও দাঁতের রোগে কষ্ট পান। সঠিক পদ্ধতিতে দাঁত পরিষ্কার না করার জন্য দাঁতের উপর জীবানুর স্তর বা ব্যাক্টেরিয়াল প্লাক তৈরি হয়...
-20190712080408.jpg "প্রায়ই বুক ধড়ফড় করে? এনিমিয়া নয়তো?")
যেকোনো মানুষকে রোগটা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করলে তিনি এটাই বলবেন শরীরে রক্ত কম। রোগটার বিস্তৃতি কিন্তু আরও গভীরে এবং কখনও কখনও জটিলতার সৃষ্টি করে মারাত্মক আকার ধারণ করে...
অতিরিক্ত ওজনের জন্য অনেকেরই চিন্তার অন্ত নেই। কেউ কেউ আবার রাতের বেলা না খেয়ে থাকে। রাতের বেলা না খেয়ে থাকলে লাভের লাভ কিন্তু কিছু হবে না বরং এতে আপনার ক্ষতির পরিমাণ বাড়বে। আপনার ওজন তো কমবেই না বরং আপনার স্বাস্থ্যহানি ঘটবে, যা আপনাকে বিপদে ফেলে দেবে। তাই আপনার চটজলদি ওজন কমাতে মেনে চলুন রাতের কিছু ডায়েট। রাতের বেলা খাবার খাওয়া বন্ধ না করে মেনে চলুন রাতের ডায়েট...
এখন চলছে লটকনের মৌসুম। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার সাথে যোগ করতে পারেন এই ফলটি। আমাদের দেশে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে লটকন নামের হলুদ রঙের টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি। এই ফলকে সরাসরি খাওয়া যায় অথবা জ্যাম বানিয়েও খাওয়া যায়। বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন নামে পরিচিত এই ফল। তবে যে নামেই পরিচিত বা ডাকা হক না কেন, ছোট্ট এই ফলটি কিন্তু আমাদের জন্য বেশ উপকারী...
এখন চলছে লটকনের মৌসুম। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার সাথে যোগ করতে পারেন এই ফলটি। আমাদের দেশে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে লটকন নামের হলুদ রঙের টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি। এই ফলকে সরাসরি খাওয়া যায় অথবা জ্যাম বানিয়েও খাওয়া যায়। বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন নামে পরিচিত এই ফল। তবে যে নামেই পরিচিত বা ডাকা হক না কেন, ছোট্ট এই ফলটি কিন্তু আমাদের জন্য বেশ উপকারী...
চুল পড়া আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেন আরো এক সমস্যা। স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল প্রতিদিন পড়ে গেলে আপনার স্বাভাবিক জীবনকে চরমভাবে ব্যাহত করবে। একসময় এতে আপনার মানসিক দৃঢ়তা নড়বড়ে হয়ে যাবে। তবে খুব সহজ কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করলে আপনি সহজেই মুক্তি পেতে পারেন এই সমস্যা থেকে। আসুন জেনে নেই...
চুল পড়া আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেন আরো এক সমস্যা। স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল প্রতিদিন পড়ে গেলে আপনার স্বাভাবিক জীবনকে চরমভাবে ব্যাহত করবে। একসময় এতে আপনার মানসিক দৃঢ়তা নড়বড়ে হয়ে যাবে। তবে খুব সহজ কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করলে আপনি সহজেই মুক্তি পেতে পারেন এই সমস্যা থেকে। আসুন জেনে নেই...
ইদানীং আমরা রাস্তার পাশে এলোভেরার যে শরবত বানানো খাই, আপনারা কি জানেন যদিও রাস্তার খোলামেলা যে কোন খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ভয়াবহ কিন্তু এই এলোভেরার শরবতে আপনার অগোচরেই আপনার কি বিপুল উপকার হচ্ছে?...
-20190720085210.jpg "এসির কাজ করবে হাতের নাগালে পাওয়া গাছগুলো")
গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই একগাদা টাকা খরচ করে এসি কিনে আনেন। কিন্তু তাতে আপনার উপকারের চেয়ে ক্ষতির পরিমানই বেশি। এসির মধ্যে সারাদিন থাকলে শরীরে নানা অসুবিধা দেখা দেয়। পৃথিবীতে এমন কিছু গাছ আছে যা ঘরের মধ্যে রাখলে আপনার ঘর ঠান্ডা হবে এবং অভাব হবে না অক্সিজেনের। আসুন জেনে নেই ...
রমণীদের আধুনিক রান্নাঘরে এখন বটির ব্যবহার অনেকটাই লোপ পেয়েছে। অল্প পরিসরে তৈরি এখনকার রান্নাঘরগুলোতে দাঁড়িয়ে ছুরি আর কাটিং বোর্ড বা চপিং বোর্ডে শাক-সবজি, তরকারি কাটতেই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন...
-20190719044507.jpg "পদ্মার পানি বিপদসীমার ওপর দিয়ে প্রবাহিত, অব্যাহত পানি বৃদ্ধি")
-20190712082744.jpg "ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হওয়ার আগে প্রতিরোধ করুন")
-20190712070713.jpg "গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা প্রিভিয়ার জটিলতার কারণসমূহ")
-20190712064948.jpg "গর্ভাবস্থায় লৌহ বা আয়রন অত্যন্ত জরুরি")
-20190712073310.jpg "মেদ বা ভুঁড়ির কারণে যেসব রোগ হতে পারে")
