আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন নিচ্ছেন তো ?
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক
- অক্টোবর ৩০, ২০১৭
ত্বকের সৌন্দর্য এবং ত্বকের স্বাস্থ কিন্ত এক নয় ! সব বর্ণের ত্বক ক্যান্সারের হুমকিতে থাকে। সূর্যালোকের প্রভাবে বেশিরভাগ স্কিন ক্যন্সার হয়ে থাকে এবং ২০ বছরের কম সময়েই সৃষ্টি হওয়া শুরু হয়। মাথার ত্বকে মেলানোমা’র উপস্থিতি দেখা যায় সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির কারণে। মেলানোমাই কম ও মধ্য বয়ষ্ক মানুষদের বেশিরভাগ ক্যান্সারের জন্য দায়ী। সূর্যালোক শুধু ত্বকের ক্যান্সার না, ত্বকের এলার্জির ক্ষেত্রেও ওঠে চরম হুমকি। সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের যখন বাইরে রোদের মাঝে চলাফেরা করতে হয়, তখন তাদের কড়া রোদ থেকে খুব বেশি সচেতন হতে হয়।
নিজেকে বাইরের কড়া রোদ থেকে বাঁচানোর ব্যাপারে সূর্যরশ্মি নিরোধক ক্রিম বা লোশন ব্যবহারের কথা কম বেশি সবারই জানা। তবে আপনি যেটা জানেন না সেটা এখন জানুন ! আপনি যখন সূর্যরশ্মি নিরোধক ক্রিম বা লোশন কিনবেন তখন শুধু বোতলের গায়ে SPF লেখার ওপরে ভরসা করা ঠিক নয়। তার সাথে আরো দেখতে হবে UV নিরোধক লোগো বা ‘Board spectrum’ লেখা আছে কিনা। সাধারণত SPF 30 বা SPF 50 এই অঞ্চলের আবহাওয়ার জন্য যথেষ্ট। SPF 30 প্রায় ৯৭% সুরক্ষা দেয় এবং SPF 50 দেয় ৯৮% পর্যন্ত সুরক্ষা। দু’ঘন্টা পরপর মুখ ধুয়ে নতুন করে আবার এই ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করবেন কারণ এ সময়ের পরে এর কার্যক্ষমতা কমে যায়। মনে রাখবেন অপেক্ষাকৃত শ্যামলা বা কালো বর্ণের মানুষের জন্য SPF 15-ই যথেষ্ট বলা হয়। সকল সূর্যালোক নিরোধক প্রাসাধনীই বাইরে বের হওয়ার অন্তত ২০ মিনিট আগে ব্যবহার করবেন।
