বাচ্চার শরীরের ক্লান্তি, দুর্বলতা দূর করবে চকোলেট দুধ!
- কামরুন নাহার স্মৃতি
- এপ্রিল ৫, ২০২২
বাচ্চার শরীরের ক্লান্তি, দুর্বলতা দূর করতে ভীষণ কার্যকর চকোলেট দুধ। স্কুল থেকে ফিরে এক গ্লাস চকোলেট দুধ নিমিষেই শক্তি জোগাবে আপনার বাচ্চার। প্রয়োজনীয় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট নিমিষেই চাঙ্গা করবে আপনার বাচ্চাকে।
উপকরণঃ
- দুধ ১.৫ কাপ,
- কোকো পাউডার,
- ভ্যানিলা এসেন্স,
- এলাচ গুঁড়ো,
- তালের চিনি ২-৩ চামচ।
আরো পড়ুনঃ নারীদের পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম বা PCOS পাথরের লক্ষণ
প্রণালীঃ
- সব উপকরণ বাটিতে নিয়ে অল্প দুধ ঢেলে পেস্ট তৈরি করে নিন।
- সসপ্যানে বাকি দুধ গরম করে পেস্টটি দিয়ে নাড়ুন।
- দুধ হয়ে ঘন হয়ে গেলে ঠান্ডা করে বাচ্চাকে খাওয়ান।
