আদা পানি পানের উপকারিতা কী? জানুন তৈরির উপায়সহ
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- জুন ২৪, ২০২১
আদা তো প্রায় সবাই খাই। তবে আদা পানি পান করেছেন কখনো? আদা পানির কিন্তু অনেক গুণ রয়েছে।
- আদা পানি হজমে সাহায্য করে। গর্ভাবস্থায় বমি প্রতিরোধে কাজ করে।
- আদার মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান মাথা ঘোরানো, ঠান্ডা, ফ্লু প্রতিরোধে উপকারী।
আরো পড়ুনঃ সন্তানের প্রতি ভুল ধারণা ভবিষ্যতে অনুশোচনা করতে হয় বাবা-মায়ের
- এটি হৃদরোগ প্রতিরোধে কাজ করে। রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমায়।
- আদা পানি শরীরের প্রদাহ কমায়। ক্যানসার প্রতিরোধে কাজ করে।
- এছাড়া আলঝেইমার রোগ, বিষন্নতা, প্রদাহজনিত পেটের সমস্যা কমাতেও আদা পানি উপকারী। এমনকি সোরিয়াসিস প্রতিরোধেও কাজ করে এই পানি।
আরো পড়ুনঃ মা হওয়ার পর বেশিরভাগ নারী মোটা হয়ে যায় কেন?
আদা পানি তৈরি করবেন যেভাবেঃ
উপকরণঃ
- এক থেকে দুই ইঞ্চি আদা,
- এক চা চামচ লেবুর রস,
- দুই থেকে তিন কাপ পানি,
- কাঁচা মধু।
প্রস্তুত প্রণালীঃ আদা পেস্ট করে নিন। এবার একটি পাত্রে পেস্ট করা আদা নিয়ে এরমধ্যে পানি, লেবুর রস যোগ করুন। শেষে মধু যোগ করুন। পাঁচ মিনিট এভাবে রেখে দিন। এরপর পান করুন।
আরো পড়ুনঃ মুখের ঘা হতে পারে মারাত্মক রোগের লক্ষণ
