চালতা ফলের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- সেপ্টেম্বর ১৩, ২০২১
চালতার আচার, চাটনি, টক ডাল অনেকের প্রিয় খাদ্য। পাকা ফল পিষে নিয়ে লবন মরিচ দিয়ে মাখালে তা বেশ লোভনীয় হয়। শুধু খেতে লোভনীয় নয় এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা-
- ঠান্ডা লেগে জ্বর হলে এই রস অনেক উপকারে লাগে।
- বাতের ব্যথায় কচি চালতার রস পানির সঙ্গে মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
- রক্ত আমাশয় এর জন্য চালতার কচি পাতার রস উপকারী।
- গলা ব্যথা, জ্বর, বুকে কফ জমা কিংবা সর্দি প্রতিরোধে চালতার আছে এক অনন্য গুণ।
- রক্ত চলাচল ঠিক রাখতে চালতা উপকারী।
আরো পড়ুনঃ রাতে ঘুমালে খারাপ স্বপ্ন দেখেন? দুঃস্বপ্নের রাতে যা যা করবেন
- বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়ক চালতা।
- চালতা হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ডায়রিয়া, বদহজম কিংবা কোষ্ঠকাঠিন্য দূরে রাখে এই ফল।
- চালতা ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। এটি রক্ত পরিষ্কারক হিসেবে ও দারুন কাজ করে থাকে।
এছাড়া স্কার্ভি পাকস্থলীর আলসার সমস্যা সমাধানে চালতা কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।
