মানসিক চাপ কমাবে তুলসী পাতা
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- জুন ২৪, ২০২১
হাজার বছর ধরে তুলসী ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি মানসিক চাপ কমায়, হজম ভালো করে, মাথা ব্যথা কমায়। এর মধ্যে রয়েছে আরও অনেক ওষুধিগুন।
১. নিরাময় শক্তিঃ তুলসীর মধ্যে রয়েছে অনেক ওষুধিগুণ। এটি পাকস্থলীর শক্তি বাড়ায় এবং শ্বাসতন্ত্র সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
আরো পড়ুনঃ আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন নিচ্ছেন তো ?
২. কিডনির পাথরঃ তুলসী কিডনির পাথর প্রতিরোধে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ছয় মাস নিয়মিত তুলসীর সঙ্গে মধু মিশিয়ে জুস করে খেলে কিডনির পাথর দূর হতে সাহায্য করে।
৩. মানসিক চাপঃ তুলসীর মধ্যে রয়েছে মানসিক চাপ কমানোর উপাদান। সপ্তাহে অন্তত তিন থেকে চারদিন ১২টি করে তুলসীপাতা চিবালে মানসিক চাপ কমে। এ ছাড়া তুলসীপাতা মাথাব্যথা কমাতেও সাহায্য করে।
৪. হজমে সাহায্য করেঃ এটি হজম ভালো করতে সাহায্য করে এবং হজমের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম নিঃসরণে সাহায্য করে।
আরো পড়ুনঃ রোদচশমা ব্যবহারে কিছু সতর্কতা !
৫. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করেঃ তুলসীর শেকড় গুঁড়ো করে সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খেলে ইনসুলিনের ভারসাম্য রক্ষা হয়। এটি ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে।
