জিহ্বা পুড়ে গেলে যা করবেন
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক:
- ডিসেম্বর ৩, ২০১৮
গরম খাবার খেলে সামান্য অসাবধানতায় পুড়ে যেতে পারে আপনার জিহ্বা। পুড়ে যাওয়ার পর জিহ্বা জ্বালাপোড়া করে। এমনকি সহজে কমতেও চায় না। এ থেকে অনেক সময় মুখে শুকনোভাব, পানিশূণ্যতা ইত্যাদি নানা সমস্যা তৈরি হয়। কিছু খেতেও কষ্ট হয়। জিহ্বা পোড়ার অস্বস্তি থেকে রেহাই পেতে যা করবেন তা হলো-
বরফ: আক্রান্ত স্থানে সরাসরি বরফের টুকরো লাগান। পাশাপাশি মুখের মধ্যে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে কুলকুচি করুন। এভাবে সারা দিন কয়েকবার করা যেতে পারে।
মধু: মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও প্রদাহরোধী উপাদান। এতে জ্বালাপোড়াভাব ও প্রদাহ কমবে। পাশাপাশি এটি পরবর্তী সময়ে মুখে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি প্রতিহত করবে।
অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরা পুড়ে যাওয়া জিহ্বা বা তালুর ক্ষতস্থানে লাগান। এতে করে জিহ্বার ভেতরে একটি ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা ভাব আনবে। অ্যালোভেরা জেল মুখের মধ্যে ২৫ মিনিট রেখে দিতে হবে। দিনে কয়েকবার এটি করা যেতে পারে।
শ্বাস নিন মুখে: জিহ্বা পুড়ে গেলে মুখ দিয়ে শ্বাস নিন। এতে জিহ্বায় শীতলতা পাবেন এবং পোড়া ভাব দ্রুত সেরে উঠবে।
দই: জিহ্বা পুড়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে দই খুব উপকারী। এটি দ্রুত শীতলতা প্রদান করে।
আঁশযুক্ত খাবার: ফাইবার বা আঁশ জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত যা, পোড়ার ওপর পাতলা প্রলেপ তৈরি করে যা থেকে মুখের জ্বালা রোধ হয়। তবে এতেও যদি ব্যথা না কমে তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
টি/আ
