গরমে শিশুর ত্বকের যত্ন
- কবিতা আক্তার
- আগস্ট ৯, ২০১৯
গরমে যেমন আমাদের কষ্ট হয়, তেমনি শিশুদেরও কষ্ট হয়। বরং, বয়স্ক মানুষের তুলনায় শিশুদের বেশি কষ্ট হয়। শিশুরা তাদের অসুবিধার কথা বলতে পারে না। ফলে গরম থেকে নানা সমস্যা সৃষ্টি হয়। যেহেতু শিশুদের খেয়াল রাখার দায়িত্ব আমাদের। সেহেতু আমাদের জানা প্রয়োজন গরমে কিভাবে শিশুর ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় এবং শিশু সুস্থ থাকে।
১. বেশি বেশি পানি খাওয়ান। ডাবের পানি, ফলের রস বেশি বেশি খাওয়াতে পারেন।
২. শরীরের তাপমাত্রা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হলে গা মুছে দিন।
৩. শিশুকে অবশ্যই সুতির নরম ও পাতলা কাপড় পড়ান।
৪. এ সময় শিশুর জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এতে শিশুর কোমল ত্বক সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা পাবে।
৫. গরমে মশা, মাছি, পোকামাকড়ের উপদ্রব বাড়ে। তাই বাড়ির আশপাশ সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন। বাড়ির আশেপাশে যাতে পানি না জমে সেদিকে খেয়াল রাখুন।
৬. শিশুকে সরাসরি ফ্যান কিংবা এসির কাছে শোয়াবেন না। বরং জানালা খুলে দিন।
৭. ঘাম শরীরে শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা লাগে। তাই সেদিকে নজর দিন।
৮. শিশুর ত্বকে যাতে ঘামাচি না ওঠে, এজন্য গোছলের পর এবং শোবার আগে ঘামাচি পাউডার ব্যবহার করুন।
৯. আপনার শিশুর পোষাকের দিকে নজর দিন। ঘেমে গেলে বা ভিজে গেলে পরিবর্তন করে দিন।
কেএস/
