আপনার ইফতারে রাখুন পেঁপে কলার স্বাস্থ্যকর স্মুদি
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক
- এপ্রিল ২৯, ২০২০
উপকরণ:
- পেঁপে এক কাপ
- কলা ২ টি
- নারকেল দুধ এক কাপ
- মধু এক টেবিল চামচ
- বাদাম গুঁড়া এক টেবিল চামচ
- কোকো পাউডার এক টেবিল চামচ
- বরফ কয়েক টুকরো
- পানি প্রয়োজন মতো
প্রণালী: পেঁপে এবং কলাগুলো ছোট টুকরো করে কাটুন। এবার সব উপকরণ ব্লেন্ডারের জারে নিয়ে নিন। সব কিছু একসঙ্গে ভালোভাবে ব্লেন্ড করুন। এবার গ্লাসে ঢেলে উপরে আরো কিছু বরফ দিয়ে দিন। চাইলে উপরে কোকো পাউডার বা চকলেট সস দিয়ে সাজিয়ে দিতে পারেন। আবার এভাবেই পরিবেশন করতে পারেন মজাদার পেঁপে কলার স্মুদি।
