৬ মাসের পর থেকে বাচ্চাকে খাওয়ান চাল-কলার জাউ
- তাসফিয়া আমীন
- মার্চ ৩০, ২০২২
বাচ্চা সলিড খাবার খাওয়া শুরু করলে বুকের দুধের পাশাপাশি সলিড খাবার থেকেও পুষ্টিগ্রহণ শুরু করে। জেনে নিন পুষ্টিকর জাউ-এর রেসিপি...
উপকরণঃ
- ১ কাপ চাল
- ১ টা কলা
- পানি দেড় কাপ
- লবণ ১ চিমটি
আরো পড়ুনঃ আপনি কি নীরব ঘাতক ডিপ্রেশনে ভুগছেন ?
- ১/২ কাপ ফর্মুলা দুধ
প্রণালীঃ
- একটি পাত্রে চালে পানি ও লবণ মিশিয়ে ভালো করে সেদ্ধ করে নিন।
- এবার কলা মিশিয়ে ২-৩ মিনিট ভালো করে নাড়ুন।
- নামিয়ে হালকা ঠান্ডা করুন। এবার ফরমুলা দুধ মিশিয়ে বেবিকে খাওয়ান।
