১২ মাস বয়সের বাচ্চার জন্য চিড়া-বাদামের পরিজ পাউডার

  • কামরুন নাহার স্মৃতি
  • এপ্রিল ৪, ২০২২

১২ মাস থেকে বাচ্চাকে এই পরিজ পাউডার বা সেরেলাক খেতে দিতে পারেন। ওজন বাড়বে, সেই সাথে মিলবে প্রয়োজনীয় পুষ্টিও।

উপকরণঃ

- ভালো চিড়া ১ কাপ,

- ছোলার ডাল ৪ টেবিল চামচ,

- চিনাবাদাম ৩ চা চামচ।

আরো পড়ুনঃ মুখে রুচি ফেরাবে সহজ এই রেসিপি

প্রণালীঃ

- সব উপকরণ মুচমুচে করে ড্রাই রোস্ট করে নিন।

- ঠান্ডা হলে মিক্সারে পাউডারের মতো গুঁড়ো করে নিন।

- খাওয়ানোর আগে অল্প গরম পানি দিয়ে গুলে নিন।

- ফর্মুলা মিল্ক বা গরুর দুধ এবং গুড় মিলিয়ে খাওয়ান।

এ সম্পর্কিত আরও পোস্ট

Leave a Comment