ডায়রিয়া থেকে বাঁচার উপায় জানুন
- কামরুন নাহার স্মৃতি
- এপ্রিল ১৩, ২০২২
দেশে হঠাৎ বেড়েছে ডায়রিয়া রোগীর সংখ্যা। ডায়রিয়া থেকে বাঁচতে সবাইকে কিছু নিয়মকানুন মেনে চলা জরুরি। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক, ডায়রিয়া থেকে বাঁচার কয়েকটি উপায়...
- পানি ফুটানোর সময় বলক ওঠার পর আরও কয়েক মিনিট চুলায় রাখুন। এরপর ঠাণ্ডা করে পানি পান করুন।
- ফুটানোর ব্যবস্থা না থাকলে প্রতি ৩ লিটার পানিতে একটি পানি বিশুদ্ধকরণ ক্লোরিন ট্যাবলেট দিয়ে পানি নিরাপদ করতে হবে।
আরো পড়ুনঃ গরমে ত্বকের যত্নে ৫ টিপস
- রাস্তার আশেপাশের অস্বাস্থ্যকর ও উন্মুক্ত খাবার খাবেন না।
- খাওয়ার আগে ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুবেন।
- পায়খানা করার পর অথবা শিশুর পায়খানা পরিষ্কার করার পর সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিবেন।
- ফিডারে শিশুকে কিছু খাওয়াবেন না। যদি খাওয়াতে হয় তবে ফোটানো পানি ও সাবান দিয়ে ভালো করে ফিডারটি ধুয়ে নিবেন।
ফিডারের নিপলের ছিদ্রটি ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে।
