শিশুর মস্তিষ্ক গঠনের সাহায্য করবে যেসব কাজ
- কবিতা আক্তার
- মার্চ ২১, ২০২৩
শিশুর মস্তিষ্ক গঠনে ভূমিকা রাখে ক্রসিং দা মিডলাইন অ্যাক্টিভিটিজ। হাত বা পা কে শরীরের মাঝ বরাবর ঘোরানোই ক্রসিং দা মিডলাইন অ্যাক্টিভিটিজ বলে। একে ব্রেইন বুস্টিং এক্সারসাইজ ও বলে। আমরা অনেকেই না জেনে এই ধরনের একটিভিটি করি প্রায় দিনই। এ ধরনের কার্যক্রম শিশুর দেহে ভারসাম্য আনে। সে কোন হাতে কাজ করতে স্বাচ্ছন্দ সেটা বুঝতে সাহায্য করে। পাশাপাশি শরীরের সঙ্গে হাত ও পায়ের ছন্দ তৈরি হয়। শিশুকে বুদ্ধিমান হিসেবে বড় করতে চাইলে এগুলোর বিকল্প নেই।
চলুন জেনে নেওয়া যাক কিছু উপায়-
ঘরের কাজে সাহায্য করতে দিন শিশুকেঃ ঘরের কাজে সাহায্য করতে দিন শিশুকে জানালার কাঁচ পরিষ্কার, ডাইনিং টেবিলে প্লেট গ্লাস গুছিয়ে রাখার মত ছোট ছোট কাজ সন্তানকে করতে দিন।
বাছাই করতে দিনঃ রং, ছবি ইত্যাদি থেকে শিশুকে বাছাই করতে দিন। গাছ, পশু পাখি, বৃত্ত, ত্রিভুজ বা বর্গাকৃতি আলাদা করতে বলুন।
আরো পড়ুন: শিশুর মানসিক বিকাশে অবশ্যই খাওয়াবেন যেসব খাবার
রং করুক ইচ্ছামতোঃ ছবি আঁকা এবং রং করার অভ্যাস শিশুর সৃজনশীলতা বাড়ায়। তাকে রং করতে উৎসাহিত করুন।
আরো পড়ুন: শিশুর মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াবে যে খাবারগুলো!
সাইড ব্যায়ামঃ প্রথমে পা ফাঁকা করে সোজা হয়ে দাঁড়াতে হবে। তারপর কোমর পর্যন্ত শরীর সোজা রেখে সাইডে ঝুকে ডান হাত দিয়ে ডান পা ( বাম হাত থাকবে বাম কানের সঙ্গে লেগে) এবং বা হাত দিয়ে বাঁ পা ( ডান হাত ডানকানের সঙ্গে লেগে থাকবে) স্পর্শ করার চেষ্টা করতে হবে।
