ডারমাটাইটিস হলে কী করবেন?
- রেজবুল ইসলাম
- মার্চ ১৯, ২০১৮
ডারমাটাইটিস এক ধরনের হালকা একজিমার মত সমস্যা। যখন আপনার শরীরের কোন অংশ এমন পদার্থের সংস্পর্শে আসে যা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে বা অ্যালার্জি সৃষ্টি করে তাহলে ডারমাটাইটিস হয়। নিজে নিজে যত্ন নেয়ার জন্য কিছু পরামর্শঃ
• চুলকাবেন না। চুলকালে আপনার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া ভিতরে প্রবেশ করে ইনফেকশন তৈরি করতে পারে।
• যেটির সংস্পর্শে এলে এমনটি হচ্ছে সেই বস্তুটি চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন এবং সেটির সংস্পর্শে আসা এড়িয়ে চলুন।
• ইমলিয়েন্টস (emollients) নামের একধরনের ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম হালকা ধরনের ডারমাটাইটিসের বৃদ্ধি কমাতে পারে। এগুলো ফার্মেসিতে পাওয়া যায়।
• কুল কম্প্রেস (cool compress) ব্যবহার করুন।
• শীতল ধরনের সুতির পোশাক পরুন।
• কাপড় ধোয়ার জন্য কড়া ডিটারজেন্ট ব্যবহার করবেন না, হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন।
হালকা সুগন্ধিবিহীন ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা ভাল।
যদি উপরের পরামর্শগুলো মেনে চলার পরও আপনার ফুসকুড়ি (rash) ভাল না হয়, তাহলে ডাক্তার দেখান।
