আপু আমি গর্ভবতি। খুশখুশি কাশি হয়, সিরাপ খাওয়া যাবে কি ?
- তাসফিয়া আমিন
- মে ৮, ২০১৮
প্রশ্ন: আপু আমি ৬ মাসের গর্ভবতি। খুশখুশি কাশি হয়, সিরাপ Adovas খাওয়া যাবে কি ?
উত্তর : আপনি খেতে পারেন এতে কোন সমস্যা নেই, তবে এগুলো থেকে প্রাকৃতিক ভাবে যদি কাশি কমাতে পারেন সেটা ভালো হয়।
এ থেকে মুক্তির প্রাকৃতিক টিপস্ দেওয়া হলো। এতে অবস্থার পরিবর্তন না হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।
প্রতিকার:
- রাতে শোয়ার আগে সরিষার তেল বা ঘি হালকা গরম করে শুঁকলে সর্দি-ঠান্ডা দূর হয় এবং প্রতিরোধ করে।
-রাতে খাবার সাথে রসুন খেলেও সর্দি-ঠান্ডা দূর হয়।
- সকালে তুলসী পাতা এবং গোল মরিচ খেলে ঠান্ডা লেগে আসা জ্বর উপশম হয়।
- পুদিনাপাতা, তুলসী পাতা, কাঁচা আদা, মধু মিশিয়ে খেলে ঠান্ডা লাগা দ্রুত ভালো হয়।
প্রতিরোধ :
- যাঁদের ঠান্ডা লেগেছে তাদের কাছ থেকে দূরে থাকুন। কারণ এর ভাইরাস নিঃশ্বাসের সঙ্গে, এমনকি হাতের মাধ্যমেও ছড়ায়।
-পর্যাপ্ত খাওয়া-দাওয়া করলে ও ঘুমালে শরীরে রোগ-প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ে। খাওয়াদাওয়া ও ঘুম যেনো পর্যাপ্ত হয় সেটা নিশ্চিত করুন।
-আপনার ঘরের তাপমাত্রা বেশি শুষ্ক করবেন না, বেশি আর্দ্রও করবেন না। এতে রোগ-প্রতিরোধে সক্ষম হওয়া যায় সহজেই।
- নিয়মিত লেবু খান। লেবুতে আছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি, যা ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ করে।
আর/এস
