জন্মবিরতিকরণ পিল খেয়ে মোটা হয়ে যাচ্ছেন?
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক
- মার্চ ১৯, ২০১৯
যে কোন ঔষধেরই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। তবে পিল খেলে ওজন বাড়ে এমন কোন প্রমান পাওয়া যায়নি। পিল খেলে সাধারণত যেসকল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে সেগুলো হলোঃ
*স্তন নরম অনুভূত হওয়া
*মাথা ব্যথা
*খিটখিটে মেজাজ
*যৌন মিলনের প্রতি আগ্রহ বাড়তে বা কমতে পারে
*শরীরে পানি জমে যাওয়া
*বমি বমি ভাব ইত্যাদি।
*যাদের মাইগ্রেন আছে তারা লক্ষ্য করতে পারেন মাইগ্রেন বেড়েছে অথবা কারো কারো ক্ষেত্রে কমেছে। *উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure) এবং রক্ত জমাট বাঁধারও সম্ভবনা থাকে।
তবে এই সমস্যাগুলো যদি কয়েক মাসের মাঝে ঠিক না হয় তবে পিল পরিবর্তন করতে হবে। যদি পিল খাওয়ার পর সমস্যাগুলো প্রকট রুপ ধারন করে তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে হরমোনের উঠানামার কারণে ওজন হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে। বাড়তি ওজন কমানোর জন্য কতগুলো জিনিস করতে পারেন।
১. মোট খাওয়ার পরিমান কমাতে হবে।
২. ভাত, আলু, এবং মিষ্টি খাওয়ার পরিমান কমাতে হবে।
৩. প্রচুর পরিমানে পানি খেতে হবে।
৪. প্রোটিন জাতীয় খাবার, শাকসব্জি, মুরগি এবং মাছ খেতে হবে।
৫. প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
ওজন ধীরে ধীরে কমানো উচিত Iতাড়াতাড়ি ওজন কমানোর চেষ্টা করলে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
