বাচ্চার খাবারে মশলার ম্যাজিক
- তাসফিয়া আমিন
- ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২০
বাচ্চা শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করলে ধীরে ধীরে খাবারের মশলার ব্যবহার শুরু করা হয়। এসব মশলার আছে অনেক গুনাগুন। ৫ টি মশলার উপকারীতা দেখে নিন আজ।
১. জিরা (৯ মাস)
- কলিক কমায়, হজম ক্ষমতা বাড়ায়
- সর্দিকাশির ঘরোয়া উপশম
- রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ায়
- অন্ত্রে সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
- বাচ্চাকে ঘুম পাড়িয়ে রাখে রাতভর
২. হলুদ গুড়া (৬-৭ মাস)
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
- এন্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে
- একজিমার মতো চর্ম রোগ দূরে রাখে
৩. ধনিয়া (৮ মাস+)
- বাচ্চার পেটে গ্যাসের সমস্যা কমায়
- চটজলদি হজম করায় খাবার
- এন্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে
- ডায়রিয়া, পেট খারাপ সারিয়ে তোলে
৪. দারুচিনি (৮ মাস+)
- শরীরে প্রদাহের আশঙ্কা কমায়
- মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে
- নাক বন্ধে রেহায় দেয়
৫. সরিষা (৮-৯ মাস)
- সর্দিকাশি সারানোর ঘরোয়া সমাধান
- ত্বকের সংক্রমণ রোধ করে
- বাচ্চাদের হাড় শক্ত করে
- চুল সুন্দর করে
