অনেক দ্রুত মেদ-ভুড়ি কমাতে চান? জানুন

  • কবিতা আক্তার
  • জুলাই ১৯, ২০২০

অনেক দ্রুত মেদ ভুড়ি কমাতে তিন বেলা এটা পানি সেদ্ধ করে খেয়ে নিন। দ্রুত মেদ ভুড়ি কমাতে এবং রোগা হওয়ার জন্য তো অনেক কিছু ট্রাই করছেন। কখনো ছুটেছেন জিমে, যোগব্যায়াম করেছেন, ডায়েট কন্ট্রোল করেছেন তবুও শরীরে মেদ যে সেই।

কিন্তু জানেন কি? আপনার রান্নাঘরে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা দিয়ে ঝটপট মেদ কমাতে পারবেন। যদি ভেবে থাকেন লেবু, গরম পানি ও মধু খাওয়ার কথা বলছি তাহলে আপনি একেবারেই ভুল।

বরং এবার দারচিনি ও মধুর কথা বলছেন চিকিৎসকরা। দ্রুত মেদ ভুড়ি কমাতে এটা তিন বেলা পানিতে সেদ্ধ করে খেয়ে নিন।

কিভাবে বানাবেন?

একটি পাত্রে পানি নিন। ভালো করে ফুটিয়ে নিন। ফুটন্ত পানিতে কয়েকটা দারচিনি দিয়ে দিন। ফের ফোটাতে থাকেন পানি। পাত্রে রাখা পানি ঠান্ডা হতে দিন। পানির মধ্যে দুই ফোটা মধু দিয়ে নিন।

ব্যস তৈরি আপনার মেদ কমানোর পানীয়। এই মিশ্রণটি সকালে, বিকালে এবং অবশ্যই রাতে পান করবেন। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, একসপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তন চোখে পরবে।

Leave a Comment