পা ফাটা দূর করতে যা করবেন
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক:
- নভেম্বর ২৭, ২০১৮
শীত এলেই বেড়ে যায় পা ফাটা সমস্যা। বছরের অন্যান্য সময়ে তেমন দেখা যায় না এটি। পা ফাটা দেখতে যেমন বিশ্রী দেখায়, তেমনি অনুভূত হয় চরম ব্যথাও। এমনকি পা ফাটা কারও কারও এতই ভয়াবহ হয়ে যায় যে, পা দিয়ে রক্ত পর্যন্ত পড়ে। ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন সহজেই। তা হলো-
১. তিন টেবিল চামচ চালের গুড়া, এক চামচ মধু এবং ২ থেকে ৩ ফোটা আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে একটা মিশ্রণ তৈরি করুন। প্রথমে পায়ের গোড়ালি হালকা গরম পানিতে ১০ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন। এরপর পাটা মুছে নিয়ে তাতে মিশ্রণটা লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনদিন এটা করলে পা ফাটা কমে যাবে।
২. পাকা কলা পিষে আক্রান্ত স্থানে লাগান। ২০ মিনিট পর পা ধুয়ে ফেলুন। কলায় থাকা প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার ,ভিটামিন এ, বি সিক্স, এবং ভিটামিন সি ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
৩. কোন পাত্রের হালকা গরম পানিতে এক কাপ মধু ঢালুন। তাতে পা ডুবিয়ে রাখুন ২০ মিনিটের মতো। এবার পা ঘষার পাথর দিয়ে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। নিয়মিত এটি করলে পা ফাটা দূর হয়ে যাবে।
৪. কোন পাত্রে হালকা গরম পানিতে তিন চামচ বেকিং সোডা ভালোভাবে মেশান। পানিতে ২০মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। পাথর দিয়ে পায়ের গোড়ালি আস্তে আস্তে ঘষুন। এরপর পরিষ্কার পানিতে পা ধুয়ে তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন। পা শুকিয়ে এলে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। সপ্তাহে অন্তত তিন বার বেকিং সোডা এভাবে ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।
৫. প্রতিরাতে ঘুমানোর আগে গ্লিসারিনের সঙ্গে সমপরিমাণ গোলাপজল মিশিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করুন। এটি পা ফাটা রোধ করবে।
৬. রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পা ভালভাবে পরিষ্কার করে লেবুর রসের সাথে ভ্যাসলিন লাগান। এটি আপনার পা ফাটা রোধ করবে।
টি/আ
