গরমে আরাম পেতে গোসলের পানিতে যা মেশাবেন
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- মে ২৭, ২০২২
গ্রীষ্মের দাবদাহে ওষ্ঠাগত প্রাণ। বারবার গোসলেও মিলছেনা শান্তি। এসময় গোসলের পানিতে এমন কিছু উপাদান মেশাতে পারেন যেগুলো ঝরঝরে রাখবে শরীর। ঘামও কম হবে। জেনে নিন, প্রশান্তি পেতে কোন উপাদান গুলো মেশাবেন পানিতে...
সি সল্ট মিনারেল: আমাদের ত্বক সরাসরি সোডিয়াম ম্যাগনেসিয়াম শোষণ করতে সক্ষম। সামুদ্রিক লবণ বা সি সল্ট মিশিয়ে নিতে পারেন গোসলের পানিতে। পাশাপাশি আরও কিছু ভেষজ মেশান।
আরো পড়ুনঃ পাকা আনারস চেনার সহজ পদ্ধতি
এতে শরীর যেমন ঝরঝরে হবে। তেমনি শরীরে ব্যথা থাকলে কমে যাবে। ১/৪ কাপ সামুদ্রিক লবণ, ১/৪ কাপ এপসম লবণ ( ম্যাগনেসিয়াম সালফেট ), ১/৪ কাপ বেকিং সোডা, ১ টেবিল চামচ করে শুকনো ল্যাভেন্ডারের কুড়ি, রোজমেরি এবং থাইম পাতা কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে নিন।
ওটমিল ও ক্যামোমাইল: গরমে ত্বকের লালচে ভাব ও চুলকানি দেখা দিলে গোসলের পানিতে মেশানো ওটমিল ও ক্যামোমাইল। শরীর শীতল হবে।
একটি মোজা অথবা নরম জালিকাপড়ের মধ্যে একই পরিমান ওটস ও শুকনো ক্যামোমাইল নিয়ে মুখ ভালো করে বেঁধে তা ঈষদুষ্ণ গরম পানির পাত্রে রাখুন। কিছুক্ষণ পর গোসল করে নিন পানিতে।
