গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কয় বেলা পর্যন্ত খাওয়া যাবে?
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- নভেম্বর ২২, ২০২২
গর্ভকালীন সময়ে দৈনিক ১.৫ গ্রাম থেকে ২ গ্রাম ক্যালসিয়াম খাওয়া যায়। এই পরিমাণ ক্যালসিয়াম দিনে তিনবেলায় ভাগ করে।
আরো পড়ুনঃ মেঝের চিটচিটে ভাব দূর করার টিপস
অর্থাৎ প্রতিবেলায় ৫০০ মিলিগ্রাম বা ০.৫ গ্রাম ট্যাবলেট হিসেবে খাওয়া যায়।
