সারা শরীরে যন্ত্রনা ও ব্যথার লক্ষণ এবং কারণ
- কবিতা আক্তার
- নভেম্বর ২৮, ২০২২
ক্লান্তি, পরিশ্রম অথবা নানা অসুখের কারণে গায়ে ব্যথা হতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে অত্যধিক শরীর চর্চার কারণে এ সমস্যা দেখা যায়।
তবে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, গায়ে ব্যাথার সমস্যা সাধারণ সমস্যা হলেও এর পেছনে অন্য অসুখের কারণও লুকিয়ে থাকতে পারে। তাই অত্যধিক গায়ে ব্যথা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন
গায়ে ব্যথার লক্ষণ:
১. শরীরের নানা অংশে প্রবল ব্যথা, যন্ত্রণা।
আরো পড়ুনঃ ত্বকের সমাধান মিলবে চালের গুড়ায়
২. দুর্বল ভাব, কোন কাজ করতে ইচ্ছে না হওয়া।
৩. মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অবসাদ এর অন্যতম লক্ষণ।
৪. গায়ে ব্যথার কারণে শরীরের তাপমাত্রাতেও হেরফের দেখা দিতে পারে।
৫. জ্বর জ্বর ভাব দেখা দিতে পারে।
গায়ে ব্যাথার সম্ভাব্য কারণ:
১. বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারাদিনের ক্লান্তির কারণে হাতে, পায়ে, পিঠে, কাঁধে ব্যথা হতে পারে। সাধারণত ক্লান্তি দূর হলে গায়ে ব্যাথা সমস্যাও দূর হয়। এর জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন।
২. গরমকালে শরীরে ঘাম বসে ঠান্ডা লাগার সম্ভাবনা থাকে। এমন পরিস্থিতিতে ঠান্ডা লাগা, সর্দি, জ্বরের লক্ষণ দেখা দেয় জ্বর জ্বর ভাব থাকলেও গায়ে ব্যাথা হয়।
৩. থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে, লিভারের সমস্যা থাকলে, জটিল কোন রোগে দীর্ঘদিন ভুগলে, কিডনির সমস্যায় ভুগলে কিংবা কোন প্রকার ইনফেকশনের কারণেও গায়ে ব্যাথা হতে পারে।
আরো পড়ুনঃ শীতে ত্বকের যত্নে কি করবেন, কি করবেন না
৪. বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে সারাদিনই অন্তত সাত থেকে আট ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। ঘুম কম হলেও নানা সমস্যা দেখা দেয়।
৫. গরমকালে শরীরে জলের চাহিদা বেশি থাকে ডিহাইড্রেশন দেখা দিলেও এই সমস্ত সমস্যা দেখা দেয়।
সূত্র: এবিপি আনন্দ
