গোসল করুন নিয়ম মেনে
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক:
- ডিসেম্বর ১২, ২০১৮
গোসলখানায় গেলেই আমরা স্বাধীন হয়ে যাই। কল ছেড়ে দিয়ে গান গাই। সময় ব্যয় করি। কতকিছু নিয়ে ভাবনায় মগ্ন হই। কিন্তু সেখানেও নিয়ম-নীতি আছে। গোসলখানা বা বাথরুম খুব সচেতনভাবে ব্যবহার করতে হয়। স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই হয়ে থাকে।
বাথরুমে ঢুকে গোসল করার সময় প্রথমেই মাথা এবং চুল ভেজানো একদম উচিত নয়। কেননা এটি ভুল পদ্ধতি। কারণ আমরা গরম রক্তের প্রাণী এবং যে কোন উত্তাপ সমন্বয় করতে সময় লাগে। এইভাবে প্রথমেই মাথায় পানি দিলে রক্ত দ্রুত মাথায় উঠে যায় এবং কৈশিক ও ধমনী একসাথে ছিঁড়ে যেতে পারে। ফলে ঘটে যেতে পারে স্ট্রোকের মতো কোন ভয়াবহ দুর্ঘটনা।
গোসলের সঠিক পদ্ধতি হলো, পায়ের পাতা থেকে আস্তে আস্তে ওপর দিকে কাঁধ পর্যন্ত ভেজাতে হবে। এর ফলে কিছু মানুষের একটা গরম হাওয়া মাথা দিয়ে যেন বের হচ্ছে মনে হতে পারে। এরপর আস্তে আস্তে মুখ ভিজিয়ে মাথায় পানি দেওয়া উচিত। এই পদ্ধতি উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টরাল এবং মাইগ্রেন যাদের আছে তাদের অবশ্যই পালন করা উচিত।
টি/আ
