হলুদে সাড়ে বিভিন্ন রোগ! জানুন হলুদের গুণাগুন
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- জানুয়ারি ১, ২০২১
মা’র্কিন বিশ্ববিদ্যালয়-এর গবেষণায় দেখা গেছে, পেইনকিলারের চেয়ে ভালো কাজ করে হলুদ। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে কিংবা দাঁতের ব্যথা তাদের জন্য দারুণ কার্যকরী হলুদ৷ হৃদরোগ-এর সমস্যা দূরে রাখতে সাহায্য করে হলুদ৷ এছাড়া চিকিৎসকরা বলছেন, ক্যানসার থেকে বাঁচতে রোজ হলুদ খাওয়ার কথা।
স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতেও সাহায্য করে হলুদ, বলছে গবেষণা৷ হলুদ খাওয়ার আছে অনেক নিয়ম। চিকিৎসকরা বলছেন, হলুদ স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারি৷ শরীরে ইমিউন শক্তি বাড়ানোর জন্য খুব ভালো, অ্যান্টিবায়েটিক হিসেবে কাজ করে হলুদ।
আরো পড়ুনঃ মাথা বড় হওয়ার সমস্যা কী এবং কেন হয়?
আরেক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, হৃদপিন্ডের সমস্যায়ও দারুণ কাজ করে হলুদ৷ প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে ১২৫ মিলিগ্রাম হলুদের রস খেলে হার্ট ভালো থাকে৷ এছাড়া শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কাঁচা হলুদ বা গুঁড়ো হলুদ এক চামচ খেয়ে নিন৷ এক গ্লাস পানিতে হলুদের গুঁড়া মিশিয়ে পান করলেও সুস্থ থাকতে পারবেন৷ হলুদের পেস্ট বানিয়ে মাখতে পারেন ত্বক সুস্থ রাখতে৷ দাঁতের মাড়ি শক্ত করে হলুদ৷ হলুদ দিয়ে দাঁত মাজতে পারেন৷ পরে সামান্য গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
