মানসিক চাপ বা উদ্বেগ কমাবে যেসব সুগন্ধি
- কবিতা আক্তার
- মে ২৩, ২০২২
সারাদিনের কাজ শেষে কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করে একটা সুগন্ধী মোম জ্বালিয়ে দিতে পারেন শোয়ার ঘরে। এটি শুধু ঘরেই সুগন্ধি ছড়াবে না, মনকেও এনে দেবে প্রশান্তি।
- উদ্বেগ কমিয়ে মন ভালো রাখতে ল্যাভেন্ডারের জুড়ি নেই। ন্যাচারাল মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত এক রিপোর্টে বলছে, মস্তিষ্কের যে অংশ আমাদের আবেগ অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করে সে অংশে প্রভাব ফেলতে পারে ল্যাভেন্ডারের মিষ্টি গন্ধ।
- ওয়াইলাং এর সুগন্ধ আপনার মনকে প্রভাবিত করতে পারে দ্রুত। এক ধরনের গাছ থেকে প্রাপ্ত হলুদ ফুলের সুবাস এটি। অ্যাসেনশিয়াল অয়েল, মোম, সাবান কিংবা পারফিউম এটি বহুল ব্যবহৃত হয়।
আরো পড়ুনঃ ত্বকের যত্নে তেলের ব্যবহার জানুন
- জেসমিন বাবেলের মন মাতানো সৌরভ আপনার মনে এনে দেবে প্রশান্তি। টিস্যুতে কয়েক ফোঁটা জেসমিন এসেনশিয়াল অয়েল নিয়ে গন্ধ টেনে নিতে পারেন। ব্যবহার করতে পারেন জেসমিনের গন্ধ যুক্ত পারফিউম কিংবা জ্বালিয়ে দিতে পারেন মোম।
- এক ধরনের ভেষজ থেকে উৎপাদিত হয় পাচৌলি। একই সঙ্গে মিষ্টি এবং ঝাঁঝালো এর ঘ্রাণ। অ্যাসেনশিয়াল অয়েল কিংবা পারফিউম হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এই সুগন্ধি।
