


যেভাবে বুঝবেন আপনি যমজ সন্তান সম্ভবা
নববিবাহিত সচেতন দম্পতিদের অনেকে বিয়ের পর থেকে পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি গ্রহণ করেন। এতে করে অনেক সময় বেশি দেরীতে সন্তান নেওয়া হয়ে যায়। নারীদের বেশি বয়সে সন্তান ধারণের ক্ষেত্রে বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা যায়। অনেককেই সন্তানধারণের জন্য আইভিএফ
মাসিক চক্রে গোলমাল কেন হয়? যা বললেন ডা. তাসনিম জারা
মাসিক বা পিরিয়ড নারীর জীবনে একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। প্রতি মাসে নির্দিষ্ট চক্র মেনে ঋতুস্রাব হয়। সাধারণত ২১ থেকে ৩৫ দিন পর পর মাসিক হওয়াকে নিয়মিত মাসিক বলে ধরা হয়। কিন্তু অনেক সময় এই চক্রে গোলমাল দেখা দেয়,
ওজন কমাতে খাবার বাদ দেওয়া শরীরের পক্ষে ভালো, নাকি ক্ষতিকর?
খাবার খেলে শরীরে কী ঘটে? খাবার খাওয়ার পর শরীর সেই খাবারের প্রধান পুষ্টি উপাদান — বিশেষ করে কার্বোহাইড্রেটকে — ভেঙে গ্লুকোজে রূপান্তর করে। এই গ্লুকোজ রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে রক্তে চিনির মাত্রা বাড়ায়। এই অবস্থায় শরীরের অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন হরমোন নিঃসৃত হয়,
শুঁটকির স্বাদে আলু ভর্তা, জেনে নিন ব্যতিক্রমী রেসিপি
গরম ভাতের সঙ্গে আলু ভর্তার স্বাদ অতুলনীয়। সবসময় যেভাবে খাওয়া হয় যেভাবে না বানিয়ে কিছুটা ব্যতিক্রমী স্টাইলে বানিয়ে ফেলতে পারেন আলু ভর্তা। শুঁটকির ফ্লেভারযুক্ত আলু ভর্তা স্বাদে নতুনত্ব আনবে। রেসিপি জেনে নিন। উপকরণ সেদ্ধ আলু
পাকা আমের সুস্বাদু অ্যারাবিয়ান ডেসার্ট, বানিয়ে ফেলুন সহজেই
একটি পাকা আম আধা কাপ কনডেন্সড মিল্ক দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এই মিশ্রণ থেকে আধা কাপ সরিয়ে রাখুন। বাকি মিশ্রণে ১ কাপ সরসহ দুধ দিয়ে আবার ব্লেন্ড করে নিন। একটি বাটিতে এক কাপ হুইপ ক্রিম ভালো করে ফেটিয়ে নিন। উঠিয়ে রাখা